多梦的食疗方法

失眠多梦,这款药膳适合你

那么有什么好的方法可以改善失眠多梦的症状呢?下面为您提供几个方法,效果非常的...二、简单的食疗小吃: 1、睡前喝醋 醋是酸性物质,而中医上认为,酸性物质可以化...

寻医问药网

失眠多梦睡不着?收好这两个食疗方

食疗支招: 对于因“心血不足”失眠多梦的人群,王峰推荐,可以试试以下食疗方—— 当归远志阿胶汤 材料:当归10克,远志15克,阿胶10克。 做法:先用纱布把当归和远...

大河报

4个食疗方,能助你一“睡”之力

以上所介绍的4种中医食疗的方法,对于缓解失眠以及多梦现象,具有很好的效果。卢主任指出,通过饮食调理,可以对各种营养进行吸收,不仅可以改善失眠和多梦的症状,而且对于...

新民晚报

太过紧张疲劳易多梦 看看多梦的食疗方法

一旦夜里睡觉多梦,第二天便会觉得整个人都没有精神,还觉得特别疲劳,好像怎么睡都不够,严重影响了生活和工作。这就是夜间多梦的副作用。